Harte, müde oder druckempfindliche Muskeln lassen sich gut bearbeiten, und auch ein Überlastungsgefühl spricht meist darauf an. Wie sinnvoll das im Einzelfall ist, ergibt sich aus Ursache und Beschwerdebild.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Festgefahrene Verspannungen lockern bei Wetzikon
Verhärtungen bauen sich meist langsam auf, ehe man sie deutlich bemerkt. Wir suchen die betroffenen Stellen gezielt auf und behandeln sie genau so intensiv, wie es Ihnen guttut.
Wenn die Muskulatur verhärtet bleibt
Verspannung schleicht sich oft unbemerkt ein – durch einseitige Belastung, Anspannung oder zu wenig Bewegung im Pendelalltag. Eine sorgfältig dosierte Behandlung greift die verhärteten Bereiche auf und hilft dem Gewebe, wieder weicher und beweglicher zu werden.
Therapeutischer Ansatz
Womit die Behandlung ansetzt
Die klassische Massage lockert verspannte Muskeln mechanisch, verbessert die Durchblutung im Gewebe und fördert das Körpergefühl. Die Triggerpunktmassage geht gezielt auf verhärtete Schmerzpunkte ein und dämpft deren Aktivität. Das Schröpfen fördert die Durchblutung über Unterdruck und mobilisiert oberflächliche wie tiefere Schichten des Bindegewebes. Die Bindegewebsmassage spricht das Bindegewebe an und wirkt reflektorisch auf die Muskulatur.
Hinweis
Bleiben die Beschwerden bestehen, sind sie sehr ausgeprägt oder nicht einzuordnen, gehört die ärztliche Abklärung zuerst.
Passende Massageformen
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Therapeutische Massage
harte Partien in Rücken und Nacken Druck und Last rund um die Schultern ermüdete Muskeln aus Beruf, Haushalt oder Training
Zur Behandlung
Klassische Massage
Spannung in Rücken, Nacken und Schulterpartie anhaltender Druck mit körperlicher Anspannung ermüdete Muskeln nach körperlicher Belastung
Zur Behandlung
Bindegewebsmassage
verhärtete oder verklebte Zonen im Bindegewebe wiederkehrende, chronische Spannung in den Muskeln wenig Gewebemobilität und schwer verschiebliche Haut
Zur Behandlung
Sport-Massage
Muskeln, die Sport und Training beanspruchen Erholungsbedarf nach Wettkampf oder harter Einheit im Training Muskelkater und erste Anzeichen von Überlastung
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Muskelverspannungen und die passende Behandlung.
Das besprechen wir gemeinsam beim Termin. Je nach Lage eignen sich therapeutische Massage, klassische Massage, Bindegewebsmassage oder Sport-Massage.
Halten die Beschwerden zäh an, sind sie sehr stark oder bleiben sie unklar, ist die ärztliche Abklärung ratsam. Dasselbe gilt, wenn dieselbe Verspannung trotz Behandlung immer wiederkommt.
Förderlich sind regelmässige Bewegung, ein bewusster Wechsel der Sitzhaltung und kleine Pausen bei einseitiger Belastung. Viel trinken und Wärme werden oft als angenehm erlebt, ersetzen aber keine persönliche Beratung.
Termin anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Wetzikon.