Muskelspannung, erhöhter Gewebewiderstand und eine Schonhaltung begrenzen den Spielraum und lassen sich gut begleiten. Wie viel dabei zurückkommt, hängt an der Ursache.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Wieder mehr Bewegungsfreiheit gewinnen
Fühlen sich Bewegungen steif und gebremst an, liegt meist muskuläre Spannung zugrunde. Wir setzen gezielt an den Stellen an, die den Spielraum begrenzen.
Wenn Bewegungen mühsam und gebremst wirken
Ein kleiner gewordener Bewegungsradius baut sich meist schleichend auf – aus Muskelspannung, Gewebewiderstand oder einer lange beibehaltenen Schonhaltung. Eine abgestimmte Behandlung greift diese Anteile auf und schafft Spielraum zurück.
Therapeutischer Ansatz
Wie wir die Beweglichkeit fördern
Klassische Massage kann verspannte Muskeln lockern, die die Beweglichkeit einschränken, und die Gewebedurchblutung verbessern. Die Dorn-und-Breuss-Therapie kann auf die Wirbelsäulenmuskulatur eingehen und segmentale Beweglichkeit unterstützen. Bindegewebsmassage kann Verklebungen im fasziialen Gewebe ansprechen und die Gleitfähigkeit des Bindegewebes fördern.
Hinweis
Setzt die Einschränkung plötzlich ein, gehen starke Schmerzen oder ein Sturz voraus, gehört die ärztliche Abklärung zuerst – eine Massage ist dafür kein Ersatz.
Passende Massageformen
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Therapeutische Massage
harte Partien in Rücken und Nacken Druck und Last rund um die Schultern ermüdete Muskeln aus Beruf, Haushalt oder Training
Zur Behandlung
Sport-Massage
Muskeln, die Sport und Training beanspruchen Erholungsbedarf nach Wettkampf oder harter Einheit im Training Muskelkater und erste Anzeichen von Überlastung
Zur Behandlung
Bindegewebsmassage
verhärtete oder verklebte Zonen im Bindegewebe wiederkehrende, chronische Spannung in den Muskeln wenig Gewebemobilität und schwer verschiebliche Haut
Zur Behandlung
Klassische Massage
Spannung in Rücken, Nacken und Schulterpartie anhaltender Druck mit körperlicher Anspannung ermüdete Muskeln nach körperlicher Belastung
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Eingeschränkte Beweglichkeit und die passende Behandlung.
Das besprechen wir gemeinsam bei Ihrem Besuch. Je nach Lage eignen sich therapeutische Massage, Sport-Massage, Bindegewebsmassage oder die klassische Variante.
Tritt die Einschränkung plötzlich auf, gehen ihr heftige Schmerzen oder ein Sturz voraus oder bleiben die Beschwerden unklar, steht die ärztliche Abklärung zuerst.
Sie beeinflusst die muskulären Anteile günstig, ihre volle Wirkung zeigt sich aber im Zusammenspiel mit regelmässiger Bewegung. Geeignete Übungen für zu Hause besprechen wir gern.
Termin anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Wetzikon.